Comment dimensionner la puissance idéale de votre pompe à chaleur
Choisir la bonne puissance pour votre pompe à chaleur (PAC) est une étape essentielle pour assurer le confort, la performance et la durabilité de votre installation.
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Chez DECREB RÉNOVATION, chaque projet fait l’objet d’une étude thermique complète afin de définir la puissance la plus juste selon votre logement, vos habitudes et votre région.
La formule de calcul de la puissance d’une PAC
La puissance nécessaire dépend de trois éléments fondamentaux :
le volume à chauffer (V),
le coefficient de construction (C),
et la différence de température (T) entre l’intérieur et l’extérieur.
Formule officielle :
P = V × C × T
où :
V = Volume à chauffer (m³)
C = Coefficient de construction (W/m³.°C)
T = Température intérieure souhaitée – Température extérieure de base (°C)
Exemple de calcul :
Une maison mal isolée de 180 m² avec une hauteur sous plafond de 2,7 m, située en Île-de-France (zone H1, température extérieure –7 °C) et une température intérieure souhaitée de 19 °C :
P = (180 × 2,7) × 1,3 × (19 – (–7))
P = 486 × 1,3 × 26 = 16 435 W, soit environ 16,4 kW.
👉 La pompe à chaleur idéale pour ce logement sera donc d’environ 16 kW.
Les critères essentiels pour bien dimensionner sa PAC
1️⃣ Le volume à chauffer
V = Surface (m²) × Hauteur sous plafond (m)
Exemple : 150 m² × 2,5 m = 375 m³
Un grand volume nécessite une puissance supérieure pour chauffer de manière homogène toutes les pièces.
2️⃣ Le niveau d’isolation du logement
Le coefficient de construction (C) reflète la qualité thermique du bâtiment :
| Niveau d’isolation | Coefficient (C) |
|---|---|
| RT2012 | 0,7 |
| RT2005 | 0,75 |
| RT2000 | 0,85 |
| Bien isolé | 1,1 |
| Mal isolé | 1,3 |
| Très mal isolé | 1,6 |
⚠️ Une PAC n’est pas adaptée à un logement très mal isolé. Il est alors recommandé d’effectuer des travaux d’isolation avant installation.
3️⃣ La zone climatique
Le dimensionnement d’une pompe à chaleur dépend directement de la température extérieure de base (dite “température de référence”), qui varie selon la région et l’altitude.
Plus il fait froid dans votre zone, plus la PAC devra être puissante pour maintenir le confort intérieur souhaité.
La France métropolitaine est découpée en 9 zones climatiques (A à I), définies par la réglementation thermique (RT 2012) et utilisées pour le calcul des puissances thermiques.
🗺️ Carte officielle des zones climatiques (0 à 200 m d’altitude)
| Zone | Température extérieure de base (°C) | Régions principales |
|---|---|---|
| 🟣 A | –2 °C | Corse, littoral méditerranéen |
| 🔴 B | –4 °C | Côte basque, sud Bretagne, Côte d’Azur |
| 🔵 C | –5 °C | Bretagne, Charente, Pays de la Loire |
| 🟨 D | –7 °C | Île-de-France, Centre, Bourgogne |
| 🟩 E | –8 °C | Est et Nord-Est (Lorraine, Alsace) |
| 🟪 F | –9 °C | Champagne, nord Franche-Comté |
| 🟧 G | –10 °C | Jura, Vosges, Nord-Est montagneux |
| 🟩 H | –12 °C | Alpes, Haute-Savoie, Savoie |
| 🟨 I | –15 °C | Zones alpines d’altitude et Massif Central haut |
🔸 À noter : ces températures baissent encore avec l’altitude.
Par exemple, en zone D (Île-de-France), la température extérieure de base passe de –7 °C à 0 m, à –9 °C à 400 m.
Pourquoi la zone climatique influence la puissance de votre PAC ?
Plus la température extérieure de base est basse, plus la différence de température (T) à compenser entre l’intérieur et l’extérieur augmente :
T = Température intérieure – Température extérieure de base
Ainsi, pour deux maisons identiques :
à Marseille (zone B, –4 °C), la PAC aura besoin d’environ 7 kW ;
à Nancy (zone F, –9 °C), la même maison nécessitera près de 9 kW.
Une mauvaise estimation de la zone climatique entraîne un sous-dimensionnement (chauffage insuffisant) ou un surdimensionnement (usure prématurée du compresseur).
⚠️ Les conséquences d’un mauvais dimensionnement
🚫 Surdimensionnement :
Montées en température trop rapides
Fonctionnement en cycles courts → usure prématurée du compresseur
Baisse de performance et consommation accrue
⚠️ Sous-dimensionnement :
Température cible jamais atteinte
Fonctionnement en continu
Surconsommation électrique et usure accélérée
🔁 Cas particulier : Appoint en relève de PAC
Lorsqu’un appoint est conservée (système bivalent), la PAC doit couvrir 80 % des besoins du logement.
L’appoint prend le relais uniquement lors des grands froids, assurant ainsi un excellent rendement global.
🧠 Conclusion
Bien dimensionner votre pompe à chaleur , c’est :
garantir une installation efficace et durable,
optimiser vos économies d’énergie,
et profiter d’un confort thermique constant toute l’année.
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